Fitneso hantelių rinkinys ModernHOME, rožinis, 2 x 0.5 kg

Svariem, kas lieliski piemēroti treniņiem

Divu 0,5 kg atsvaru komplekts ir ideāli piemērots iesācējiem, kuri sāk savu piedzīvojumu ar fitnesa treniņiem. Ar šo komplektu iespējams vingrināt daudzas muskuļu grupas, tostarp rokas, plecus, kājas un pat vēderu.

Mūsu pašu spēka un pretestības komplekts.

Sava sporta zāle mājās ir lieliska alternatīva cilvēkiem, kuri novērtē laiku un veselīgu figūru. Vingrinājumi ir atslēga, lai iegūtu savu sapņu figūru un pilnvērtīgu veselību.

Sporta zāle ir lieliska alternatīva cilvēkiem, kuri novērtē savu laiku un veselīgu figūru.

Komplekts ikvienam

Ar hantelēm var veikt dažādus vingrinājumus daudzām muskuļu daļām. Aerobikas treniņi un fitnesa treniņi modelē figūras formu, un pats svars uzlabo mūsu izturību.

Hanteļu forma.

Hanteļu forma neļauj tām ripot pa grīdu, tādējādi novēršot nekontrolētus negadījumus. To materiāls ir izgatavots no ļoti izturīgas plastmasas, kas neslīd no rokām un ir viegli tīrāms. Hanteļu rokturis ir profilēts un nodrošina stingru satvērienu vingrinājumu laikā.

Šis komplekts ir ideāli piemērots cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu fizisko formu un spert soli ceļā uz labāku sevi

Vingrinājumi ar hantelēm

Sociālajos tīklos mēs varam atrast daudz video ar gataviem treniņiem ar hantelēm, kas ļaus mums viegli un droši sākt vingrot. Šeit ir daži pamata vingrinājumi:

1. Loka vilkšana uz krūtīm ar pietupienu.
2. Sānu roku pacelšana.
3. Plecu pacelšana.
4. Elkoņa līkumi.
5. Arms pagarinājums.
6. Pump-ups ar plecu pacēlumiem.