Корзина
Медицинские мячи являются важным компонентом силовых тренировок для конкретного вида спорта. Медицинский мяч идеально подходит для круговых тренировок и плиометрических тренировок. Благодаря плиометрическим тренировкам особенно улучшается взрывная сила. Персональные тренеры не зря используют медицинский мяч, чтобы вывести своих спортсменов на новый уровень. Физиотерапевты также широко используют медицинский мяч, помогая людям восстанавливать силу в процессе реабилитации. Медицинские мячи также важны для людей, занимающихся тренировкой стабильности корпуса (core).
С помощью медицинского мяча можно тренировать каждую группу мышц тела. Однако многие упражнения задействуют более одной группы мышц.
Ниже приведены некоторые распространённые упражнения, которые можно выполнять.
- Бренд: Hastings
- Вес: 25 кг
- Размеры: 31x45x156 см
- Гарантия: 1 год
