Iepirkumu grozs
Vingrošanas bumbas ir svarīga sporta veidam specifiskā spēka treniņa sastāvdaļa. Tāpēc vingrošanas bumba ir ideāli piemērota apļa (circuit) treniņiem un pliometriskajiem treniņiem. Pliometriskā treniņa laikā īpaši uzlabojas spēka eksplozivitāte. Personīgie treneri ne velti izmanto vingrošanas bumbu, lai paceltu savus sportistus nākamajā līmenī. Arī fizioterapeiti plaši izmanto vingrošanas bumbu, lai palīdzētu cilvēkiem atgūt spēku rehabilitācijas laikā. Vingrošanas bumbas ir svarīgas arī cilvēkiem, kas veic core stabilitātes treniņus.
Ar vingrošanas bumbu var trenēt katru muskuļu grupu savā ķermenī. Tomēr daudzi vingrinājumi iesaista vairāk nekā vienu muskuļu grupu.
Zemāk ir daži bieži lietoti vingrinājumi, kurus varat veikt.
- Zīmols: Hastings
- Svars: 25 kg
- Izmēri: 31x45x156 cm
- Garantija: 1 gads
