Корзина
Гимнастический мяч Spokey FITBALL:
- в комплект входит удобный насос, который поможет быстро и удобно накачать мяч воздухом,
- позволяет выполнять упражнения, положительно влияющие на фигуру, физическую форму и помогающие снизить жировые отложения,
- это отличная замена стула, так как сидение на нём заставляет держать правильную осанку.
Гимнастический мяч - отличный выбор для тренировок дома. Благодаря ему вы разнообразите тренировки, задействуя практически все группы мышц. Spokey FITBALL - это мяч, обеспечивающий отличную поддержку во время общеразвивающих занятий. Он также может заменить стул дома или в офисе - сидение на нём требует правильной осанки.
Два в одном - тренировка и отдых с мячом
Использование гимнастического мяча - отличный способ разнообразить тренировки. Кажущиеся лёгкими упражнения очень эффективны. Они помогут сделать фигуру стройнее, выработать здоровые привычки и поддерживать форму. Spokey FITBALL также развивает чувство равновесия и заставляет держать правильную осанку. Поэтому его можно использовать и как реабилитационный мяч, и как сиденье, позволяющее позвоночнику отдохнуть во время долгих часов в офисе или дома за компьютером.
Простая и эффективная тренировка для каждого
Гимнастический мяч Spokey FITBALL позволяет выполнять упражнения, которые очень просты для новичков, не требуют интенсивности для пожилых людей и отлично подходят для людей после травм. Его можно успешно использовать во время реабилитации. Тренировка с мячом не нагружает суставы, улучшает равновесие и укрепляет мышцы. Он также отлично подходит для медитации и тонизирования. Что ещё нужно? Всё, что требуется, - немного места, чтобы начать заниматься дома.
В комплекте удобный насос
Мяч для упражнений Spokey FITBALL изготовлен из материала, снижающего скольжение. Этот эффект дополнительно усиливают полосы, проходящие по всей окружности мяча. Благодаря этому можно безопасно выполнять упражнения, в которых контакт с землёй ограничен (например, в упоре на руках). Spokey FITBALL использует систему Anti-Burst, которая в случае прокола позволяет воздуху выходить постепенно. Это чрезвычайно важно для безопасности занимающегося, который получает время для реакции (чтобы сойти с мяча). В комплект с мячом входит удобный насос, с помощью которого вы можете быстро и удобно накачать мяч.
Как выбрать размер гимнастического мяча?
Spokey FITBALL выпускается в двух размерах: диаметром 65 см и 75 см. Чтобы максимизировать эффект от упражнений, выбирайте диаметр мяча в соответствии со своим ростом:
- диаметр мяча 65 см - рост 160-175 см,
- диаметр мяча 75 см - рост 175-190 см.
При сидении на мяче для наилучших результатов угол между бёдрами и корпусом, а также угол между бёдрами и голенями должен составлять не менее 90 градусов, при этом стопы свободно стоят на полу. Помните, что во время отдыха тазобедренный сустав должен быть выше колена, а угол между корпусом и бёдрами должен превышать 90 градусов.
Параметры:
- система anti-burst - при проколе мяча воздух выходит медленно
- максимальный вес пользователя: 120 кг
- материал: pvc
- насос в комплекте
