GOL320 HMS ir stienis, kas paredzēts pietupieniem un izklupieniem.
Tā forma un papildu priekšējie rokturi nedaudz pārvieto smaguma centru uz priekšu un lejup, tādēļ ir vieglāk saglabāt līdzsvaru, pareizu stāju un veikt pilnīgāku, dziļāku kustību vingrojuma laikā.
Īpaši polsterējumi samazina spiedienu uz kaklu un pleciem, savukārt neslīdošie, rievotie rokturi nodrošina, ka stienis treniņa laikā droši turas rokās. Izgatavots no hromēta rūdīta tērauda, izturot līdz 320 kg slodzi, GOL320 ir piemērots pat visprasmīgākajiem sportistiem.

