Iepirkumu grozs
SGN140 PRO SET 6IN1 SVARU KOMPLEKTS 40KG HMS
SGN 6in1 ir revolucionārs HMS produkts, kas ļauj veikt daudzus spēka vingrinājumus ar vienu aprīkojuma komplektu. SGN 6in1 sastāv no sešpadsmit diskiem, diviem īsiem grifiem, viena grifa pagarinājuma, divām rokturiem un diviem svaru bumbu statīviem ar fiksatoriem. No tiem var izveidot šādus rīkus:
Stienis: savienojiet abus grifus ar pagarinājumu, noregulējiet svaru un baudiet treniņu. Stienis ļauj veikt daudzlocītavu vingrinājumus, piemēram, pietupienus, spiešanu, mirušo vilkšanu un metienus. Šie vingrinājumi vienlaikus iesaista vairākas muskuļu grupas un uzlabo koordināciju, spēku, izturību un muskuļu masu.
Ar SGN 6in1 jūs varat pagarināt stieni un pielāgot to savām vajadzībām ar platāku satvērienu. Platāks satvēriens prasa lielāku stabilitāti un līdzsvaru, kas stiprina dziļos un stājas muskuļus un uzlabo stāju.
Divas hanteles: piestipriniet svarus abās grifa pusēs un pienācīgi pievelciet fiksatorus. Divas hanteles ir lieliski piemērotas vingrinājumiem bicepsam, tricepsam, pleciem, krūtīm vai mugurai. Treniņi ar hantelēm ir daudzpusīgi, jo ļauj veikt vingrinājumus katrai ķermeņa daļai un atkārtot visus pamata kustību modeļus. Var trenēt gan spēku, gan izturību.
Divas svaru bumbas: uzlieciet diskus uz statīva un pieskrūvējiet rokturi pie svaru bumbas. Šis komplekts ļauj trenēties gan ar vienu, gan ar divām svaru bumbām. Svaru bumba ir svara veids, ko izmanto daudziem vingrinājumiem, piemēram, balistiskiem vingrinājumiem, kas apvieno kardio, spēka un lokanības treniņus. Vingrinājumi ar svaru bumbu uzlabo arī sirds un asinsvadu sistēmas darbību, koordināciju, stabilitāti un muskuļu izturību.
Divas hanteles ar dubultu rokturi: jūs varat pieskrūvēt rokturi vienā hanteles pusē. Iegūsiet kaut ko līdzīgu svaru bumbai, taču neparastā forma ļauj veikt īpašus vingrinājumus. Šāds risinājums atvieglo franču spiešanas vai pietupiena ar stieni izpildi.
Hantele ar trīskāršu rokturi: uzstādiet rokturus abās hanteles pusēs. Hantele ar trīskāršu rokturi nodrošina drošu satvērienu abās pusēs un ļauj veikt vingrinājumus, piemēram, spiešanu guļus, celšanu sēžot, spiešanu stāvot vai celšanu noliecoties. Vingrinājumi ar hantelēm, kurām sānos ir divi rokturi, uzlabo spēku, izturību, koordināciju un muskuļu reljefu.
Divi atbalsti atspiešanās vingrinājumiem: treniņi ar atspiešanās atbalstiem ir lielisks veids, kā stiprināt un veidot krūšu, plecu un vēdera muskuļus. Atbalsti ļauj veikt plašāka amplitūdas kustības un samazina slodzi uz plaukstu locītavām. Mainot rokturu novietojumu un ķermeņa leņķi, var veikt dažāda veida atspiešanos.
SGN 6in1 ir neaizstājams aprīkojums jūsu mājas trenažieru zālei. Trenējiet visas muskuļu grupas ar vienu komplektu!
