Iepirkumu grozs
Vingrošanas bumba 55 cm 65 cm 75 cm YB01 NEW HMS ir izgatavota no sintētiska materiāla ar neslīdošu virsmu.
Mūsu bumba ir fitnesa aprīkojums ar ārkārtīgi plašām izmantošanas iespējām. To var izmantot gan fitnesa treniņiem, gan rehabilitācijai.
Vingrinājumi ar vingrošanas bumbām ir īpaši efektīvi, pateicoties nestabilam pamatam, jo papildus izvēlētajām trenējamajām muskuļu grupām tiek aktivizēti arī stājas muskuļi (vēdera, muguras, sānu muskuļi, sēžamvieta), lai noturētu ķermeni un bumbu vēlamajā stāvoklī. Tas nozīmē, ka parasta treniņa laikā mēs trenējam ne tikai noteiktu muskuļu grupu, bet arī uzlabojam līdzsvara sajūtu un labojam stājas defektus.
Tā lieliski piemērota vispārējai fiziskajai sagatavotībai.
Bumba paredzēta dažāda veida treniņiem:
- kustību vingrinājumiem
- spēka vingrinājumiem
- stiepšanās vingrinājumiem
- korekcijas vingrinājumiem
- pilatesam
- jogai
- rehabilitācijai
