Iepirkumu grozs
Vāles (angļu val. clubbells) ir visoriģinālākā, senākā un viena no izplatītākajām spēka treniņu formām vēsturē! Tās kļūst arvien populārākas, pateicoties milzīgajam plecu un satvēriena spēkam, ko ar tām var attīstīt. Vāles lieliski papildina jau zināmos svaru bumbu (kettlebell) treniņus.
Vāles ir konusveida tērauda svari. Pateicoties lielajam svirai, pat vieglākā vāle atkarībā no vingrinājuma kļūst par neparastu izaicinājumu!
Dažas treniņa ar vāli īpašības:
- Visa ķermeņa treniņš
- Vingrinājumu daudzveidība
- Dinamisks treniņš
- Augsta intensitāte
- Spēka un izturības uzlabošana
- Koordinācijas, lokanības un stabilitātes uzlabošana
Pareiza treniņu tehnikas apguve ir priekšnoteikums drošam un veiksmīgam treniņam!
Šo 4 kg smago vāli ražo zīmols Hastings, tai tiek nodrošināta 1 gada garantija.
