UW12 HMS ir īss stienis, kas paredzēts treniņiem ar augšējo vai apakšējo trīsi. To var izmantot dažādiem augšķermeņa muskuļu vingrinājumiem – sākot no mazām muskuļu grupām, piemēram, bicepsa un tricepsa, līdz priekšējiem un aizmugurējiem deltveida muskuļiem, kā arī platākajiem muguras un muguras taisnotājmuskuļiem.
Šaurais rokturu izvietojums palīdz turēt elkoņus tuvu ķermenim. Tas ir svarīgi, lai trenētu dažādas muskuļu piestiprināšanās vietas, atšķirībā no plata tvēriena. Gumijotais rokturu pārklājums nodrošina drošu un ērtu satvērienu un neļauj aprīkojumam izslīdēt no rokām. Stienis ir izgatavots no augstas kvalitātes hromēta tērauda, kas ļauj trenēties ar lielu slodzi – maksimālā pieļaujamā slodze ir 140 kg.
Aprīkojumam ir divi ar gumiju pārklāti rokturi ar 350 mm atstatumu, roktura garums ir 155 mm, diametrs – 29–32 mm. UW12 HMS lieliski piemērots dažādu muskuļu grupu attīstībai.

