Spēka virve ir populārs palīglīdzeklis funkcionālajā dinamiskajā treniņā.
Tā paredzēta spēka, fiziskās formas, izturības un sprādzienveida spēka attīstīšanai.
Tā palīdz nostiprināt ķermeņa augšdaļu, īpaši plecu (deltveida) un roku muskuļus, kā arī vēdera un muguras muskuļus. To ir viegli lietot - vienkārši nostipriniet to pie staba vai koka un efektīvi veiciet vingrinājumus dažādās pozīcijās - stāvot vai stāvot uz ceļiem.
Virves galos ir plastmasas rokturi ciešam un ērtam satvērienam. Virvi var izmantot treniņiem telpās un ārā, vienatnē vai pāros viens pret otru.

